Kulit lemon baik dipakai untuk memperbaiki pencernaan. Bila dikonsumsi setiap hari, kulit lemon dapat menambah sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh. Buat anda yang sering sakit, banyaklah megkonsumsi kulit lemon.
Kulit Jeruk
Kulit jeruk kaya dengan fitonutrien dan flavonoid. Bukan hanya itu, kulit jeruk juga menurunkan kandungan kolesterol dan mengurangi risiko kanker. Pasalnya, campuran kulit jeruk kerap menjadi campauran dalam masakan.
Kulit Apel
Kulit Apel mudah dicerna dan mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kulit Apel merupakan sumber kalsium dan vit A begitupun khasiat alami dari kulit apel dapat melawan radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya bagi tubuh, yaitu mengakibatkan kerusakan sel, jantung dan diabetes.
Kulit Mangga
Kulit Mangga mengandung resveratrol, senyawa yang bisa menurunkan kandungan kolesterol darah. Sebelum dimakan, cuci sampai bersih agar terhindar dari bakteri.
Kulit Kiwi
Kulit Kiwi mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. Nutrisi alami didalam Kulit Kiwi dapat menambah daya kesehatan jantung, karena dapat mengencerkan darah.
Kulit Buah Naga
Kulit Buah Naga berperan sebagai alat pendeteksi makanan yang mengandung boraks dan formalin, sehingga konsumsi makanan anda akan tetap terjaga zat yang terkandung dalam kulit buah naga tersebut. kulit buah naga dapat juga dapat mencegah diabetes dan penyakit jantung. Ternyata, kulit buah naga yang biasanya hanya dianggap sebagai limbah, mengandung banyak zat yang bisa membasmi zat-zat asing yang membahayakan tubuh anda.
Kulit Manggis
Kulit Manggis mengandung senyawa bernama Xanthone, kandungan Xanthone tersebut sering diolah menjadi sirup karena bisa menangkal banyak penyakit yang mengganggu kesehatan. Kulit Manggis juga bermanfaat untuk menurunkan Kolesterol, Diabetes, dan juga Penyakit Disentri.
Kulit Pisang
Kulit Pisang sangat bermanfaat bagi tubuh kita karena mengandung Vitamin B, C, B6, Magnesium, zat besi, fosfor dan kalsium. Kulit Pisang juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah, mengangkat sel kulit mati, mengecangkan kulit, mencerahkan kulit, dan juga menghilangkan jerawat.
0 komentar:
Post a Comment