Sudah bosan dengan cara diet yang itu - itu aja, dan membuat kita tidak optimal untuk menjalan diet rutin. Coba cara-cara berikut untuk melakukan diet :
Diet Biskuit
Makan biskuit sebagai makanan utama, adalah salah satu cara diet yang manjur. Biskuit yang dikonsumsinya hanya 6 buah biskuit atau kue untuk makan siang saja. Untuk mengimbangi protein dalam tubuh makanlah ikan, ayam, dan buah untuk makan malam.
Diet Makanan Bayi
Makanan bayi dapat mengurangi tumpukan lemak yang ada di dalam tubuhnya. Setidaknya mengkonsumsi 14 toples makanan bayi sebagai menu sarapan dan juga makan siang. Bagaimana apakah anda tertarik ?
Diet 5 Tangan
Banyak artis Luar Negeri menjalankan program diet 5 tangan ini setelah melahirkan. Karena ingin mengembalikan lekuk tubuhnya. Diet 5 tangan ini maksudnya adalah lima jenis protein yang takarannya tidak melebihi telapak tangan. Camilannya adalah sayuran dan air putih.
Diet Buah dan Kacang
Diet yang satu ini pastinya sering dilakukan dalam masyarakat luas. Pelaku diet buah dan kacang-kacangan ini hanya mengkonsumsi buah-buahan saja. Terkadang pelaku diet juga mengkombinasikannya dengan kacang-kacangan yang kaya akan protein. Pantangan diet ini adalah pelaku tidak boleh mengonsumsi protein hewani dan produk padi-padian. Sayangnya ia tak disarankan untuk meneruskan diet ini karena ia mengalami masalah di bagian pankreasnya.
Diet Warna Selama 7 Hari
Ini adalah diet paling unik, yaitu diet warna selama 7 hari. Dalam satu hari, pelaku diet hanya diperbolehkan mengonsumsi satu warna makanan saja. Anda yang tertarik , awali diet Anda dengan putih, merah, hijau, orange, ungu kuning, dan semua jenis warna di hari ke-7.
0 komentar:
Post a Comment